درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی





هفته نامه سلامت: بسیاری از ما توصیه‌های تغذیه‌ای فراوانی برای سرعت بخشیدن به روند بهبود سرماخوردگی‌مان شنیده‌ایم. از مصرف سوپ مرغ و انواع میوه‌های حاوی ویتامین C گرفته تا استفاده از انواع نوشیدنی‌های گرم و خوراکی‌های سنتی مانند شلغم. این در حالی است که به‌تازگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، یک برنامه غذایی ساده را برای مقابله با سرماخوردگی و کوتاه کردن طول دوره درمان پیشنهاد کرده است. این برنامه غذایی می‌تواند برخی از علائم سرماخوردگی مانند تب، کرختی، بی‌حوصلگی و دردهای عضلانی را هم بهبود ببخشد.

رژیم‌درمانی سرماخوردگی

صبحانه: املت قارچ با فلفل

املت قارچ و فلفل، حجم بالایی از «روی» را در خود جا داده است که می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث درمان سریع‌تر سرماخوردگی شود. محققان دریافته‌اند دریافت «روی» در 24 ساعت ابتدایی سرماخوردگی می‌تواند دوره این بیماری را بسیار کوتاه کند. از طرف دیگر، این املت توانایی گلبول‌های سفید بدن برای مبارزه با عوامل سرماخوردگی را افزایش می‌دهد و قدرت سیستم دفاعی را هم بالاتر می‌برد. برای تهیه این املت پیشنهادی، به حداقل 2 عدد تخم‌مرغ، یک لیوان قارچ ورقه‌شده و چند تکه فلفل سبز خردشده نیاز است.

میان‌وعده: ماست

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید موجود در ماست هستند که می‌توانند سطح التهاب را در بدن کاهش دهند. دریافت حجم بالایی از باکتری‌های پروبیوتیک در طول دوره سرماخوردگی، علاوه بر کاهش دادن دوره این بیماری تا 34 درصد هم علائم سرماخوردگی را کم می‌کند. به همین دلیل به افراد سرماخورده توصیه می‌شود حداقل یک پیاله کوچک ماست را در میان‌وعده عصر یا میان‌وعده قبل از خواب خودشان بگنجانند.

نوشیدنی: چای سبز و سیاه

نوشیدن چای سبز و سیاه در طول دوره سرماخوردگی، به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی مانند ال‌تیانین، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کوتاه شدن طول دوره درمان می‌شود. محققان ثابت کرده‌اند نوشیدن چای سبز و سیاه در طول این بیماری، بعضی علائم سرماخوردگی مانند عطسه‌های مداوم، گلودرد، خستگی و لرز را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد.

ناهار: گوشت با فلفل و کلم بروکلی

ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا برعهده دارد. توصیه می‌شود بیماران مبتلا به سرماخوردگی برای ناهار خودشان حتما 2 خوراکی سرشار از ویتامین C مانند فلفل دلمه‌ای قرمز، کلم بروکلی، مرکبات یا پیاز را همراه یک تکه گوشت سفید بدون چربی که بخارپز شده، مصرف کنند. گوشت مرغ، بوقلمون و بلدرچین نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای این بیماران باشد.

عصرانه: سیب‌زمینی

سیب‌زمینی، حجم بسیار بالایی ویتامین A را در خود جا داده است و علاوه بر تقویت قدرت سیستم دفاعی بدن برای مقابله با ویروس‌ها، می‌تواند توانایی گلبول‌های سفید بدن را برای افزایش مخاط بدن در طول دوره سرماخوردگی بالا ببرد. بهتر است عصرانه بیماران سرماخورده، پوره سیب‌زمینی طعم‌دار شده با روغن زیتون باشد.

شام: سوپ مرغ

مصرف سوپ مرغ در طول دوره سرماخوردگی، می‌تواند باعث کاهش احتقان و گرفتگی بینی و گلو شود. آمینواسیدهای موجود در مرغ باعث آرامش ریه‌ها و تخفیف علائمی مانند سرفه یا آبریزش بینی می‌شوند. از طرف دیگر، سوپ مرغ رقیق می‌تواند جلوی کم‌آبی بدن ناشی از مصرف پروبیوتیک‌ها را در طول دوره سرماخوردگی بگیرد.

قبل و بعد خواب: آب گرم با لیمو و عسل

عسل نه‌تنها باعث آرامش گلودرد در طول دوره سرماخوردگی می‌شود، بلکه می‌تواند شدت و تعداد سرفه‌های روزانه را هم کاهش بدهد. تحقیقات نشان داده‌اند اگر افراد سرماخورده شب‌ها قبل از خواب و صبح‌ها بعد از بیماری، یک لیوان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری از عسل و آب نصف لیموترش تازه ترکیب کنند و بنوشند، می‌توانند جلوی سرفه‌های خشک و آزاردهنده‌شان را در این دوران بگیرند.

یادتان باشد که…

هدف از چیدن برنامه غذایی برای افراد سرماخورده این است که حجم دریافت مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C و «روی» در برنامه غذایی آنها بالا برود، جلوی کم‌آب شدن بدنشان گرفته شود و طول دوره درمان آنها کاهش پیدا کند. به‌علاوه، یک برنامه غذایی مناسب برای این بیماران باید علائم بیماری آنها را هم تخفیف دهد. با این حساب، این 5 نکته تغذیه‌ای در برنامه‌ریزی غذایی هم به آنها پیشنهاد می‌شود:

1.گنجاندن جو دوسر و موز در وعده صبحانه
2.گنجاندن آب سبزیجات تازه در میان‌وعده‌ها
3. مصرف انواع سوپ‌های سبزیجات
4.مصرف دوغ کفیر همراه با وعده‌های غذایی
5.مصرف چای زنجبیل یا چای بابونه در میان‌وعده‌ها

بهترین مکمل‌ها در سرماخوردگی

معمولا بیشتر ما می‌توانیم سرماخوردگی را با مصرف داروهای رایجی که پزشک برایمان تجویز می‌کند، کنار پیروی از یک برنامه غذایی مناسب پشت سر بگذاریم. این در حالی است که گاهی لازم است شما زیرنظر پزشک معالج‌تان، برخی مکمل‌های غذایی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم را هم در طول این دوران مصرف کنید.

• ویتامین C: افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، کاهش استرس اکسیداتیو، مبارزه با ویروس‌ها
• روی: افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن و کاهش علائم سرماخوردگی
• مولتی‌ویتامین: دریافت آنتی‌اکسیدان‌های فراوان برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن
• پروبیوتیک‌ها: کاهش سطح التهاب در بدن
• ویتامین D: تقویت سیستم دفاعی بدن و کاهش التهاب

11 توصیه طب سنتی در سرماخوردگی

1. مصرف لعاب به‌دانه به‌صورت نیمه‌گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد.
2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ‌کرده، خشک و پرنمک
3. مصرف حریره بادام
4. مصرف زرده تخم‌مرغ
5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می‌شود
6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر
7. نوشیدن آب و عسل به‌جای آب ساده
8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد
9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به‌صورت ناشتا
10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز
11. استفاده از عسل در وعده صبحانه.



لینک منبع

مطلب رژیم‌درمانی سرماخوردگی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 30 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()


به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه پزشکی ماینز آلمان با بررسی داده ها و مطالعات قبلی دریافتند افراد و حیواناتی که به طور مداوم در معرض سروصداهای بلند قرار می گیرند با نرخ بالاتر نارسایی قلبی، ضربان نامنظم قلب، فشارخون بالا، کلسترول بالا و قندخون بالا مواجه هستند.

آلودگی صوتی ناشی از ترافیک وسائط نقلیه، ساخت و ساز، کارگاه های پرصدا موجب افزایش هورمون استرس شده که می توانند به عروق قلب و بقیه بدن آسیب برسانند.

این مطالعه اثبات نمی کند که سروصدا موجب بیماری قلبی می شود، اما شواهد قوی ای نشان می دهد که استرس، بخصوص استرس ناشی از سروصدا، می تواند دارای پیامدهای مهمی برای سلامت باشند.

به گفته دکتر توماس مانزل، سرپرست تیم تحقیق، آلودگی صوتی باید فاکتور پرخطر بیماری قلبی در نظر گرفته شود.

وی در ادامه اذعان می کند: «ما می دانیم که در صورت وجود فاکتورهای پرخطر از پیش موجود برای بیماری قلبی نظیر فشارخون بالا یا دیابت، سروصدا موجب تشدید این خطر خواهد شد.»



لینک منبع

مطلب «سر و صدا» ریسک ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جمعه 20 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()


در حالی که قرار است چندی دیگر «امانوئل ماکرون» رئیس جمهور فرانسه به ایران سفر کند و منابع این کشور روز سه شنبه اعلام کردند که «ژان ایو لودریان» وزیر خارجه فرانسه نیز هفته نخست ژانویه 2018 به تهران سفر می‌کند، خبرگزاری «ترند نیوز» در تحلیلی نوشت واکنش مقام‌های ایران به سخنان ماکرون در جریان سفر او به منطقه که گفته بود «تهران باید نقش تهاجمی کمتری داشته و راهبرد موشکی بالستیک خود را روشن کند»، تعجب آور نبود زیرا این کشور هیچ انتقادی به خود را بدون پاسخ نمی‌گذارد.

فرانسه مخالف فعالیت فضایی ایران است؛ چون می ترسد مشتریانش را از دست بدهد!

بر این اساس، تنش بین دو کشور در نوامبر سال جاری با حمایت ماکرون از «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا برای فشار به ایران در مسائل غیر هسته‌ای ایران شدت یافت.

ترند نیوز در این گزارش با ذکر مخالفت‌های فرانسه با برنامه‌های موشکی ایران، از زاویه‌ای دیگر به این مسئله پرداخته و با اشاره به عزم ایران برای ورود به جایگاه 10 کشور نخست فضایی جهان و تبدیل شدن به قدرت نخست فضایی منطقه تا سال ۲۰۲۱، نوشت: «آریان اسپیس» از معروف‌ترین شرکت‌های ارائه خدمات پرتاب ماهواره در جهان متعلق به فرانسه است که در سال 2004 بیش از 50 درصد بازار جهان برای ارسال ماهواره‌ها به مدار زمین را در دست داشت.

«تونی توما» مدیر فروش سابق این شرکت در آن مقطع از اهمیت بسیار بالای بازار خاورمیانه یاد کرده و گفته بود: «منطقه بزرگ خاورمیانه همچنان یک بازار راهبردی برای شرکت ما است. امروزه ما 19 ماهواره مخابراتی را برای این منطقه راه اندازی کرده‌ایم که 70 درصد سهم بازار را تشکیل می‌دهد.

علاوه بر بخش ماهواره‌ای مخابراتی، در آینده نیز این کار با راه‌اندازی سامانه‌های مشاهدات زمین ادامه خواهد یافت. کشورهای خاورمیانه علاقه خاصی به چنین توانایی‌هایی دارند و وقتی یک کشور چنین سامانه‌ ماهواره‌ای را به دست می آورد، این اقدام می‌تواند باعث ترغیب دیگران برای اقدامی مشابه شود.»

خبرگزاری ترند نیوز نوشته است: فرانسه نمی‌خواهد شاهد رقیب دیگری در صنعت فضایی باشد که دارای پایگاه فضایی و قابلیت ارائه خدمات پرتاب ماهواره به کشورهای منطقه است.

در پایان این گزارش آمده است: با نگاهی به اینکه ایران چگونه توانسته زمینه‌های مختلف دانش از جمله فناوری‌های هسته‌ای، سلول‌های بنیادی، فناوری‌ نانو و غیره را توسعه دهد، به نظر می‌رسد که این یک واقعیت باشد که جمهوری اسلامی اگر اجازه یابد، ممکن است بعد از مدتی تجربیات خود در زمینه موشک‌های بالستیک را به زمینه‌های تجاری، پرتاب ماهواره و اعزام انسان به مدار زمین، گسترش دهد.

منبع: فارس



لینک منبع

مطلب فرانسه مخالف فعالیت فضایی ایران است؛ چون می ترسد مشتریانش را از دست بدهد! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فرانسه مخالف فعالیت فضایی ایران است؛ چون می ترسد مشتریانش را از دست بدهد!
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%87-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c%d8%aa-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9b-%da%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 6 دی 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()


هوش مصنوعی آلفاگو با تصمیم جدید گوگل و ارتباط با دیپ مایند، در آینده قدرتمندتر هم خواهد شد.

گوگل با ۴۰۰ میلیون دلار آزمایشگاه هوش مصنوعی دیپ‌مایند (DeepMind) در لندن را خرید. چهارشنبه اعلام شد که این آزمایشگاه به‌طور چشمگیری مشهورترین عامل هوش مصنوعی‌اش با نام آلفاگو (AlphaGo) را بهبود بخشیده است.

آلفاگو، که الگوریتمی از بازی تخته‌ی کهن چین با نام گو بود و توانسته بود بعضی از بهترین بازیکنان انسانی این بازی را در دنیا شکست دهد، به‌تازگی دوباره برنامه‌ریزی شده است و به یک هوش مصنوعی جدیدتر به نام آلفاگو زیرو تبدیل شده است. دمیس هاسابیس، مدیرعامل دیپ‌مایند، در گفت‌وگویی با خبرنگاران گفت:

آلفاگو زیرو بسیار قوی‌تر شده است.

بازی قدیمی گو بازی ساده و در عین حال پیچیده‌ای است. تعداد قوانین بازی اندک است، ولی تعداد احتمالات برای حرکات در این بازی بسیار زیاد و به نوعی بی‌نهایت است. آلفاگو بسیار خوب بود، ولی آلفاگو زیرو چیز دیگری است. آلفاگو زیرو، آلفاگوی معمولی را شسکت داد. آلفاگوی معمولی در ماه مارس سال گذشته توانسته بود لی‌سدول، قهرمان این بازی را تنها با سه روز تمرین در کره، ۴ بر یک شکست دهد. آلفا گو توانست بعد از ۴۰ روز تمرین، آلفاگو مستری را شکست دهد که کی‌جی، قهرمان کنونی جهان رادر ماه می شکست داده بود.

آلفاگوی جدید بدون نیاز به کمک و اطلاعات انسان، توانست نحوه بازی کردن بازی گو را یاد بگیرد

هاسابیس گفت که آلفاگو زیرو دانش هزاران ساله‌ی انسان را تنها ظرف چند روز به دست آورد و علاوه بر این دانش، استراتژی‌ها و دانش جدیدی را در حوزه حرکات بازی گو کشف کرد. آلفاگو زیرو بدون نیاز به ورودی از طرف انسان، به خودش آموزش داد که چگونه بازی گو را انجام دهد. تفاوت بین هوش مصنوعی آلفاگوی قدیمی و جدید این است که آلفاگوی جدید بدون نیاز به کمک و اطلاعات انسان، توانست نحوه بازی کردن بازی گو را یاد بگیرد.

کارایی آلفاگو

تمام نسخه‌های قبلی آلفاگو با استفاده از اطلاعات انسانی که از سایت‌های آنلاین دانلود می‌شد، شروع به تمرین و آموزش (با بازی کردن با افراد غیرحرفه‌ای و حرفه‌ای) می‌کردند. آنها با تجارب به‌دست‌آمده از هزاران بازی، می‌توانستند حرکات افراد ماهر در این بازی را در شرایط و وضعیت‌های مختلف پیشبینی کنند. اما آلفاگو زیرو از هیچ اطلاعات انسانی‌ برای این کار استفاده نکرد. در عوض خودش یاد گرفت که چگونه باید بازی کند.

دیوید سیلور، پژوهشگر اصلی آلفاگو درمورد یادگیری آلفا زیرو بدون اطلاعات انسانی این گونه توضیح می‌دهد:

این هوش مصنوعی جدید از روش یادگیری جدیدی استفاده می‌کند که او را تبدیل به معلم خودش کرده است. این هوش مصنوعی با نوعی شبکه مصنوعی‌ کار می‌کند که هیچ‌گونه اطلاعاتی در مورد بازی ندارد و پس از انجام هزاران با خودش تمام شرایط محتمل آینده را پیشبینی می‌کند و به این ترتیب الگوریتم بسیار قوی‌تری برای ادامه بازی پیدا می‌کند. آلفاگو زیرو پس از انجام هر بازی روش جدیدی را امتحان می‌کند و هر دفعه قوی‌تر از قبل می‌شود و تا جایی پیش می‌رود که می‌تواند تمامی حرکات احتمالی را پیشبینی کند. این روند همین‌گونه ادامه می‌یابد.

این اولین باری نیست که پژوهشگران هوش مصنوعی، الگوریتمی ساخته‌اند که بدون داده‌های انسانی کار کند. شرکت هوش مصنوعی OpenAI که ایلان ماسک در آن یک میلیارد دلار سرمایه‌گذاری کرده است، در ماه آگوست توانسته بود هوش مصنوعی‌ بسازد که نحوه‌ی بازی کردن بازی کامپیوتری Defense of the Ancients را بدون ورودی انسانی به خودش آموزش دهد.

آلفاگو زیرو همچنین از قدرت محاسباتی کمتری نسبت به نسخه قبلی خود استفاده می‌کند و این پیشرفت الگوریتمی به پیشرفت‌های بیشتری در این زمینه منجر خواهد شد. پروژه‌ی آلفاگو زیرو پیشرفت مهمی بود که بار دیگر نام پژوهش دیپ‌مایند را وارد مجله علمی Nature کرد.

دیپ مایند

تبدیل کردن ماشین‌ها به ابرانسان یا انسان فوق‌العاده، آن هم بدون ارائه‌ی داده‌های انسانی چالشی بود که مدت‌ها در عرصه هوش مصنوعی ادامه داشت و نیاز بود که این چالش حل شود، چراکه داده‌های انسانی هم گران بودند و هم غیرقابل اعتماد.

دیوید سیلور، همان کسی که پایگاه Business Insider زمانی او را قهرمان بی نام و نشان دیپ‌مایند خواند، این گونه می‌گوید:

ما با استفاده نکردن از اطلاعات، ویژگی‌ها، و مهارت‌های انسانی در هر زمینه‌ای، محدویت‌های مربوط به دانش انسانی را حذف کردیم. این نسخه از پروژه‌ی ما با تکیه بر دانش خودساخته‌ی خود در مورد چیزهای ناشناخته توانست استراتژی‌های خودش را به کار بندد و راه‌های جدیدی را برای بازی کردن برگزیند. این ویژگی، محصول را خیلی قدرتمندتر از نسخه‌های قبلی ساخت.

وقتی از هارابیس سوال شد که هزینه ساخت این پروژه چقدر بوده است، چنین جواب داد:

مشخص کردن مقدار دقیق این هزینه کمی سخت است، هرچند که این رقم کمی ترسناک است. ۱۵ نفر از افراد برجسته‌ی دیپ‌مایند که حقوق‌های بالایی می‌گرفتند، به‌طور تمام‌وقت روی آلفاگو کار کردند و کمپانی هم از قدرت پردازش گوگل به مقدار زیادی استفاده کرد.

ماشین‌ها با آن چیزی که هالیوود نشان می‌دهد فاصله زیادی دارند

درست است که پیشرفت آلفاگو زیرو بسیار برجسته و مهم است؛ اما پژوهشگران هنوز راه زیادی در عرصه‌ی هوش مصنوعی در پیش دارند و اوضاع کار آنها با چیزی که در فیلم‌های سینمایی هالیوود مثل او (Her) و اکس‌ماشینا می‌بینیم، متفاوت است.

مقاله‌های مرتبط:

هرچند در حال حاضر عاملان هوش مصنوعی در زمینه‌هایی مثل بازی پیشرفت کرده‌اند، ولی در انجام وظایف گوناگون به طور همزمان مشکل دارند، مخصوصا اگر زمینه‌های وظایف با هم متفاوت باشند. با این وجود دیپ‌مایند در نظر دارد تا با بکارگیری الگوریتم‌ها در چالش‌های علمی دنیای واقعی مثل تاشدگی پروتئین، کاهش مصرف انرژی، جست‌جو برای مواد جدید و یا کشف داروهای جدید وارد عمل شود. هارابیس در جلسه‌ی مطبوعاتی گفت:

ما در تلاشیم تا برای هرکاری الگوریتم یادگیری بسازیم و ساخت آلفاگو زیرو تنها گامی شگفت‌انگیز به سمت این هدف ما بود. بسیاری از افراد تیم سازنده آلفاگو اکنون در بررسی پروژه‌های دیگر هستند و سعی می‌کنند این فناوری را در سایر زمینه‌ها به کار بگیرند.



لینک منبع

مطلب هوش مصنوعی آلفاگو اکنون قوی‌تر از هر زمان دیگری است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :هوش مصنوعی آلفاگو اکنون قوی‌تر از هر زمان دیگری است
http://mofidestan.ir/%d9%87%d9%88%d8%b4-%d9%85%d8%b5%d9%86%d9%88%d8%b9%db%8c-%d8%a2%d9%84%d9%81%d8%a7%da%af%d9%88-%d8%a7%da%a9%d9%86%d9%88%d9%86-%d9%82%d9%88%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d8%b1-%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 5 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()


دلایل توقف صنعت خودرو استرالیا؛ الگویی قابل تامل برای ایران

خبرگزاری آریا – جمعه گذشته صنعت خودروی استرالیا که بیش از یک قرن قدمت دارد، به کار خود پایان داده و تولید محصولات برند GM Holden Ltd در خاک این کشور متوقف شد. این برند در اصل زیر مجموعه کمپانی بزرگ جنرال موتورز بوده و به تولید و واردات مدل های مختلف آمریکایی فعالیت داشت.

این اتفاق در حالی رخ می دهد که سال پیش تویوتا و فورد نیز خطوط تولید خود را در استرالیا تعطیل نموده و باعث بیکاری هزاران نفر در این کشور شدند.
نخست وزیر استرالیا آقای مالکوم ترنبول (Malcolm Turnbull) درباره تعطیلی کارخانه های برند هولدن گفته:
پایان تولید خودرو توسط هولدن یک روز بسیار غم انگیز برای کارگران و هر فرد استرالیایی است. اینجا همه با هولدن خاطره دارند.

بر اساس پیش بینی ها با بسته شدن کارخانه های هولدن در استرالیا، 2500 نفر دیگر به جمع بیکاران استرالیا افزوده می شود. از آنجایی که دولت این کشور قصد دارد با صرف 23.5 میلیارد دلار تا سال 2022 استرالیا را به پایگاهی برای تولید ناوچه های جنگی و اتومبیل نظامی تبدیل کند، افرادی که شغل خود را از دست داده اند، به احتمال زیاد در این زمینه به کار گرفته خواهند شد.

شاید بسیاری از علاقه مندان این سوال را مطرح کنند که چرا برند هولدن به آخر خط رسید؟ پاسخ در این است که سلیقه مشتریان استرالیایی تا حد زیادی عوض شده و برخلاف آمریکایی ها، آنها دیگر به خودروهای بزرگ و پرمصرف روی خوش نشان نمی دهند.

یکی از تحلیلگران صنعت خودرو به نام آقای ویلیام مک گریگور به رویترز گفته:
استرالیایی ها دنبال خودروهای کوچک کم مصرف و اتومبیل های شاسی بلند هستند که این نوع از خودروها هم توسط خودروسازان خارجی تولید شده و آنها از این تغییر ذائقه نهایت استفاده را می برند.

طبق آمار در ماه ژوئن گذشته، 40 هزار اتومبیل شاسی بلند در استرالیا فروخته شده که این میزان یک رکورد محسوب می شود. اگر چه جنرال موتورز هولدن نیز به مونتاژ چنین خودروهایی مشغول بود، اما ظاهرا مدل های تولیدی چندان با سلیقه مشتریان مطابقت نداشته و از فروش بسیار کمی برخوردار بودند.

از سال 1948 تاکنون، هولدن 7,687,675 خودرو در استرالیا به مشتریان خود تحویل داده است. Commodore SSV Redline آخرین خودرویی بود که خط تولید این شرکت را ترک کرد. نیروبخش این خودرو همان موتور 6.2 لیتری V8 است که در زیر کاپوت شورولت SS نصب شده و 455 اسب بخار قدرت دارد. آنطور که اعلام شده بعد از این جنرال موتورز هولدن در آلمان به فعالیت خود ادامه داده و با خطوط تولید پیشرفته تر سعی خواهد کرد هزینه ها را کاهش دهد.

ناگفته نماند در سال های گذشته صنعت خودروی استرالیا به دلیل عواملی مانند دستمزدهای بالا، به صرفه بودن واردات و رقابت شدید بین هولدن و خودروسازان خارجی با مشکلات زیادی روبرو شده و مدام در حال کاهش سوددهی بود.

تصویری تامل برانگیز از کارکنان بیکار شده هولدن که در 20 اکتبر ثبت شده؛ این افراد در حالی که بر روی یکی از محصولات ساخت هولدن نشسته اند، نظاره گر بسته شدن سایت تولید الیزابت در آدلاید هستند



لینک منبع

مطلب دلایل توقف صنعت خودرو استرالیا؛ الگویی قابل تامل برای ایران در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دلایل توقف صنعت خودرو استرالیا؛ الگویی قابل تامل برای ایران
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d8%b5%d9%86%d8%b9%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a7%d8%9b-%d8%a7%d9%84%da%af%d9%88%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 1 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()



علی رغم زندگی در عصر دیجیتال و با پیشرفت تکنولوژی هنوز هم هیچ چیز مانند حس و حال و بوی عطر کاغذ و جوهر جذاب نیست هرچند که e-book ها جایگزینی جدیدتر و دوستدار طبیعت هستند اما فارغ از مقایسه، کتاب خواندن سنتی طرفدارهای خود را دارد و هر فردی علاقه مند به مطالعه، دوست دارد در فضایی با قفسه های کتاب و تعداد زیادی کتاب زندگی کند.



لینک منبع

مطلب نشیمن هایی مخصوص دوستداران کتاب و مطالعه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نشیمن هایی مخصوص دوستداران کتاب و مطالعه
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%b4%db%8c%d9%85%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d9%85%d8%b7%d8%a7%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 4 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()

علت ریزش مو در تابستان چه دلیلی دارد؟

دلایل ریزش مو در تابستان

 

 

علت ریزش مو در تابستان چه دلیلی دارد؟

 

آیا شما هم در تابستان از میزان ریزش موی خود متعجب می شوید؟ آیا شما در فصل گرم سال زمانی که به برس موی خود نگاه می کنید نگران می شوید؟ فکر می کنید فصل ها چه تأثیری در افزایش یا کاهش میزان ریزش موی ما ایفا می کنند؟

 

اگر شما هم احساس می کنید تابستان ها با ریزش موی بیشتری مواجهه هستید بدانید که تنها نیستید. در واقع، افزایش میزان موهای مرده در گرم ترین اوقات سال امری طبیعی است که از نوع فعالیت بدن ما نشأت می گیرد. در واقع، این موضوع یک کچلی ناگهانی یا بیماری خاصی نیست بلکه چرخه طبیعی بدن است.

 

به گفته متخصصین پوست : فولیکول مو که در طول سال وظیفه تولید مو را به عهده دارند در تابستان ها قدرت عمل چندانی ندارند؛ و همین موضوع منجر به افزایش ریزش مو می شود. این در حالی است که در ایام گرما سر به حجم بیشتری از مو برای مراقبت از جمجمه برابر نور خورشید نیاز است. از طرف دیگر، گرما باعث فعال شدن بخشی از هورمون های بدن می شود که ارتباط مستقیمی با بیشتر شدن ریزش مو دارد.

 

افزایش حجم موهای از دست رفته در تابستان اغلب موجب نگرانی و افزایش مراجعه به پزشک و گاهی صرف هزینه های بسیار برای درمان می گردد. در صورتی که باید همواره توجه داشت این موضوع امری است کاملاً طبیعی که در چرخه زیست انسان اتفاق می افتد؛ چراکه نمی توان از تغییر فصول و آب و هوا جلوگیری کرد.

 

هر چند برای این مسئله راه حل قطعی وجود ندارد و هر چه انجام دهیم باز هم در گرم ترین فصول سال با میزان بیشتری موی از دست رفته رو به رو می شویم؛ اما برای کاهش این روند باید تا حد ممکن از مو محافظت به عمل آورد. پوشاندن موها زیر آفتاب مستقیم و استفاده از کلاه یکی از بهترین راه کارها است.

 

 

شفقنا

 

The post علت ریزش مو در تابستان چه دلیلی دارد؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :علت ریزش مو در تابستان چه دلیلی دارد؟
http://www.jazzaab.net/%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%da%86%d9%87-%d8%af%d9%84%db%8c%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 20 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()

 این میوه‌ها را با هم نخورید! خطر ناک است

این میوه‌ها را با هم نخورید! خطر ناک است

مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات عادتی سالم به نظر می رسد. با این وجود، ترکیب دو میوه یا مصرف آنها به صورت همزمان گاهی مواقع چندان ایده خوبی نیست.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هوم رمدیز هوس”، ترکیب برخی میوه ها با یکدیگر نه تنها ممکن است سودی به همراه نداشته باشد، بلکه گاهی اوقات می تواند جان فرد را نیز را در معرض تهدید قرار دهد. در ادامه فهرستی از میوه ها و سبزیجاتی که هرگز نباید آنها را با یکدیگر ترکیب کنید، ارائه شده است:

هویج و پرتقال

ترکیب این دو ماده غذایی می تواند موجب شکل گیری سوزش سردل و رفلاکس صفراوی شود. آب هویج و پرتقال به صورت روزانه مصرف می شوند، اما باید به این نکته اشاره داشت که این کار می تواند به آسیب کلیه منجر شود. ترکیب این دو ماده غذایی گاهی اوقات می تواند کشنده باشد.

شیر و آناناس

این ترکیب می تواند به شکل گیری سردرد، معده درد، عفونت، اسهال و تهوع منجر شود. آناناس حاوی بروملین است و از این رو، هرگز نباید با شیر ترکیب شود. این ترکیب برای نوزادان بسیار خطرناک است.

لیمو و پاپایا

از مصرف این ترکیب پرهیز کنید و همچنین، آن را به کودکان ندهید. ترکیب لیمو و پاپایا می تواند به شکل گیری کم خونی و مشکلاتی در زمینه سطوح هموگلوبین منجر شود.

شیر و پرتقال

هنگامی که آب پرتقال را به غلات صبحانه و شیر اضافه می کنید، در حقیقت گوارش آن را برای معده دشوار می سازید. معده توانایی پردازش نشاسته غلات صبحانه را ندارد و این می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت منجر شود.

میوه ها و سبزیجات

میوه ها حاوی قند هستند و گوارش آنها زمانبر است. از این رو، میوه ها برای مدت زمان بیشتری در معده باقی می مانند و با انتشار سموم به شکل گیری سردرد، اسهال، عفونت و معده درد منجر می شوند.

برای ترکیب میوه ها با یکدیگر می توانید فهرست زیر را مد نظر قرار دهید:

شیرین: موز، سیب، آلو، طالبی، و هندوانه. شما می توانید این میوه ها را یکدیگر ترکیب کنید زیرا حاوی اسید نیستند.

اسیدی: لیمو، پرتقال، بلوبری، انگور، و گریپ فروت. این میوه ها حاوی اسید سیتریک هستند و می توانند با یکدیگر ترکیب شوند.

نیمه اسیدی: تمشک، انبه، سیب و توت فرنگی. این میوه ها از محتوای اسید کمی برخوردار هستند.

خنثی: آووکادو، بادام، بادام زمینی، گردو و نارگیل. این میوه ها از محتوای ویتامین، چربی های سالم و پروتئین بالا سود می برند.

The post این میوه‌ها را با هم نخورید! خطر ناک است! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :این میوه‌ها را با هم نخورید! خطر ناک است!
http://www.jazzaab.net/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85-%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%86%d8%a7%da%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 5 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()


شهادت امام جواد (ع) نزدیک است. ایشان نهمین امام شیعیان بودند که به دست همسرشان بسیار مظلومانه به شهادت رسیدند. با “ستاره” همراه شوید تا مختصری درباره زندگی و همچنین چگونگی شهادت امام جواد (ع) بدانید.

شهادت امام جواد - چگونگی شهادت امام جواد

ولادت و امامت امام جواد علیه السلام

امام محمد بن علی (ع) معروف به جواد الائمه، تقی و جواد و مکنی به ابوجعفر ثانی در دهم رجب دیده به جهان گشود. نام پدرش امام علی بن موسی الرضا (ع) امام هشتم شیعیان و مادرش خیزران می‏‌باشد. امام محمد تقی (ع) پس از شهادت پدرش امام رضا (ع) درسال 203 قمری، مقام منیع امامت را در هشت‏ سالگی و به مدت ۱۶ سال بر عهده گرفت و آن را به راستی و درستی هدیت کرد و به مقصد عالی رسانید.

ازدواج امام جواد (ع)

مأمون نخستین کاری که کرد، دختر خویش ام الفضل را به ازدواج حضرت امام جواد (علیه السلام) درآورد تا مراقبی دائمی و از درون خانه، بر امام گمارده باشد. دلیل دیگری که مأمون دختر خود را به ازدواج امام در آورد کشاندن امام به سمت خود بود، چرا که تصور می‌کرد امام با این وصلت مجذوب مادیات و جاه و مقام شده، قداست وی خدشه‌دار و از راه اصلی منحرف، شیعیان متفرق شده و مأمون خود قوی می‌شود. مأمون همچنین می‌خواست با این وصلت علویان را از اعتراض و قیام بر ضد خود باز داشته، خود را دوستدار و علاقمند به آنان نشان دهد.

البته باید در نظر داشت امامان از آنجا که از آینده اطلاع دارند، هیچ کاری را بدون آگاهی انجام نمی‌دهند، امام جواد نیز به خوبی از دسیسه‌های مأمون آگاه بود و به دلایل مختلف و با علم به وصلت با دختر وی رضایت داد. امام اگرچه تن به این ازدواج داد، اما شواهد تاریخی گواه این حقیقت است که مأمون نتوانست به حیله‌های از پیش تعیین شده خود دست یابد.

چگونگی شهادت امام جواد (ع)

در تـاریـخ شهادت نهمین امام شیعه حضرت جوادالائمه علیه السلام روایات گوناکونی وارد شده است، چنانکه مسعودى، روز شهادت حضرت را در پنجم ذى الحجه سال 219 ه.ق می‌داند اما طبق مشهورترین روایات، عروج ملکوتی ایشان در آخر ماه ذى‌القعده سال 220 هجرى قمری بوده است و در آن هنگام از سن شریفش تنها 25 سال و چند ماه گذشته بود.

محل شهادت امام جواد - شهادت امام جواد

نقل اول
ابن شهر آشوب در کتاب “مناقب آل ابیطالب” نقل می‌کند: «پس از آن که مردم با معتصم بیعت کردند، به عبدالملک که والى مدینه بود نامه ای نوشت تا آن حضرت را همراه “ام فضل” روانه بغداد كند، هنگامی که حضرت وارد بغداد شد به ظاهر مورد احترام قرار گرفت، سپس معتصم به وسیله غلام خود “اشناس” شربتى براى امام فرستاد،

وقتی اشناس شربت را به خدمت آن حضرت آورد، عرض کرد: این شربتى است كه خلیفه براى خود ساخته است و پیش از شما خود و گروهى از بزرگان از آن نوشیده اند و امر كرده است شما هم آن را با یخ بنوشید. سپس یخ آورد و براى حضرت شربت آماده كرد. امام فرمود: در شب آن را مى‌نوشم . اشناس گفت: باید خنک نوشیده شود وگرنه یخ آن آب مى‌شود. هرقدر آن امام غریب مظلوم از آشامیدن امتناع نمود آن ملعون اصرار كرد و امام علیه السلام با علم به عمل آنان، آن شربت زهرآلود را نوشید.»

استاد علامه سید جفر مرتضی عاملی می‌گوید:
«شاید معتصم در یك روز سه بار به مسموم ساختن امام علیه السلام اقدام كرده است تا مطمئن شود به هدف خود مى رسد، چنانچه در روایت اشناس نیامده است كه امام علیه السلام با نوشیدن آن شربت به شهادت رسید.»

نقل دوم
علامه محمد تقی مجلسی (ره) در کتاب “جلاء العیون” نقل می‌کند: «معتصم یكى از نویسندگان خود را مامور كرد تا ابوجعفر علیه السلام را به منزل خود دعوت كند و زهرى در غذای آن حضرت بریزد. آن ملعون نیز چنین كرد ولى امام علیه السلام نپذیرفت و فرمود : تو مى دانى كه من در مجالس شما حاضر نمى شوم . آن شخص ‍ گفت : غرض إطعام شما است و متبرک شدن خانه ما به مقدم شریف شما، یكى از وزارء خلیفه نیز آرزوى ملاقات شما را دارد. پس آن امام مظلوم به اجبار آن شخص به منزل او رفت.

شیعیان، اطراف خانه امام مظلوم خویش جمع شدند و چون معتصم درصدد بر آمده بود آنان را از تشییع جنازه آن حضرت باز دارد، شمشیرهایشان را آویخته، براى ایستادگى تا پاى مرگ، هم پیمان شده بودند.

هنگامی که غذا تناول فرمود، اثر زهر را در گلوى خود احساس نمود. برخاست و اسب خود را طلبید. صاحب خانه از او خواست نرود، امام علیه السلام فرمود: بیرون رفتن من از خانه تو براى تو بهتر است! وقتی حضرت بـه مـنـزل رسـیـد اثـر زهـر در بدن شریفش ظاهر شد و در تمام آن روز و شب منقلب بود تا آنكه مرغ روح مقدسش بـه بال شهادت به اعلی درجات بهشت پرکشید.»

نقل سوم
علامه محمد حسین مظفر (ره) در کتاب “تاریخ الشیعه” نقل می‌کند: «معتصم که از امام جواد علیه السلام حقد و كینه ای عمیق داشت، امام علیه السلام را به زندان افكند، اما سرانجام چاره‌ای ندید جز آنکه حضرت را از میان بردارد. به همین منظور امام علیه السلام را از زندان بیرون آورد و به همسر ایشان، “ام فضل” (دختر مامون) که انحرافش از آن حضرت برای معتصم آشکار بود، زهرى داد و از او خواست آن زهر را به خورد امام علیه السلام بدهد. همسر امام خواسته او را اجابت كرد و امام علیه السلام با زهر معتصم مسموم گردید.»

تاریخ شهادت امام جواد - زندگینامه امام جواد علیه السلام

شیخ عباس قمی (ره) در کتاب شریف “منتهی الآمال” به نقل از “عیون المعجزات” می‌گوید: «ام الفضل انگور رازقى را زهرآلود كرد و به نزد آن امام مظلوم آورد. وقتی حضرت از آن انگور مسموم تـنـاول نـمـود، اثر زهر در بدن مباركش ظاهر شد. در این هنگام آن ملعونه از کار خود پشیمان شد و گریه و زارى كرد، حضرت فرمود: اکنون كه مرا كشتى گریه مى‌كنى، به خدا سوگند كه به بلایى مبتلا خواهى شد كه درمان نشود و همان شد که امام علیه السلام فرموده بود و با مرضی هلاک شد که درمان‌پذیر نبود و درنهایت زیانكار دنیا وآخرت گردید.»

مسعودى در “اثبات الوصیة” می‌گوید: «معتصم و جعفر بن ماءمون هر دو ام فـضـل را واداشتند بر كشتن آن حضرت و جعفر بن مأمون به سزاى این امر در حال مستى به چاه افتاد و او را مرده از چاه بیرون آوردند.»

پیکر مطهر آن امام غریب را بعد از غسل و كفن آوردند و در مقابر قریش در پشت سر جد بزرگـوارش حضرت موسی بن جعفر علیه السلام در کاظمین دفن نمودند.

گروه مذهبی ستاره



لینک منبع

مطلب چگونگی شهادت امام جواد علیه السلام نهمین امام شیعیان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونگی شهادت امام جواد علیه السلام نهمین امام شیعیان
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%da%af%db%8c-%d8%b4%d9%87%d8%a7%d8%af%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%b9%d9%84%db%8c%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85-%d9%86%d9%87%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 30 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()

بلوغ دخترانه, حال و هوای نوجوانی,دوران نوجوانی

نوجوانی مهم ترین و پیچیده ترین قسمت زندگی هر انسانی است . هنوز کسی نتوانسته این دوران را بدون تغییر و دگرگونی در گفتار و رفتار و مهم تر از همه تحول در افکار پشت سر بگذارد.

بلوغ دختران
با شناخت ابعاد مختلف بلوغ ، دختران این مرحله را با اضطراب کمتر و آرامش بیشتری پشت سر می گذارند.
 
در قسمت قبل به نقش جنسی و هویت جنسی اشاره شد و همین طور گفتیم که عدم تناسب در هیکل و شکل ظاهری مان گاهی باعث می شود تصویر ذهنی ناخوشایندی از خود داشته باشیم و این مسئله گاهی باعث می شود اعتماد به نفس مان را از دست بدهیم.
 
عزت نفس
از دوران قبل جنینی، یعنی وقتی که شخصیت پدر و مادرمان در خانواده هایشان ساخته می شد تا همین حالا که در حال تاجگذاری هستیم، مجموعه ارزش ها، باور ها و آرمان هایی به صورت تدریجی و به مرور زمان در ذهن ما شکل گرفته است.مثلا اگر فرهنگ پدر و مادرمان مذهبی و سنتی باشد و مادرمان هنگام بارداری قرآن بخواند و مراقب حرف هایی که می شنود یا می گوید، باشد و پدرمان مواظب باشد حق کسی را پایمال نکند،یک نوع نظام ارزشی در ذهن ما شکل می گیرد و اگر مادرمان مراقب اعمال و رفتارش نباشدنوع دیگری از نظام ارزشی در ما به وجود می آید.ما بر اساس آن ارزش ها رفتار خود را شکل می دهیم و هر عملی را که انجام می دهیم با این ارزش ها مقایسه می کنیم و از این مقایسه یا احساس خوشنودی می کنیم و به خود نمره خوبی می دهیم که به آن خود ارزشی و عزت نفس می گویند و یا احساس شکست می کنیم.

وقتی ما کودک بودیم عزت نفس بالایی داشتیم؛ ولی از روزی که حال و هوای نوجوانی به سراغمان می آید،تقریباً از دوره رشد جهشی به تدریج عزت نفس مان افت پیدا می کند.

وقتی طوفان نوجوانی به پا شد ما را از مهربانی و آرامش به پرخاشگری و آشفتگی کشاند. دیگران از ناهماهنگی انداممان حرف زدند و آینه هم آن را تایید کرد. افت تحصیلی پایش را روی کارنامه هایمان گذاشت و… در همه این لحظه ها ، هنگام ارزشیابی شخصیت مان یا ارزیابی جسم مان کمتر نمره مثبت گرفتیم و این احساس به سراغمان آمد که عزت نفسمان ترک برداشته.

اما مطالعات روان شناختی نشان می دهد که مفهوم "عزت نفس" در طی دوران نوجوانی پیوسته و در حال رشد است و فقط کمی دقت و مراقبت از طرف خانواده و جامعه لازم دارد تا آشفتگی و تزلزلی که در سیستم اعتماد به نفس در دوران نوجوانی احساس می شود ، پیشرفت نکند.

به نظر روان شناسان اجتماعی دو پایگاه مهم در رشد عزت نفس ما در دوران نوجوانی تاثیر مستقیم دارند:
1. پدر و مادر و روابط آن ها با یکدیگر: هر چه افراد در زندگی برای ما مهم تر باشند، تاثیر بیشتری بر عزت نفس مان دارند. به همین دلیل پدر و مادر بیشترین اثر را روی ما می گذارند. هر چه عزت نفس پدر و مادرمان بالا باشد، عزت نفس ما نیز بالاتر می رود؛ چون انسان هایی که عزت نفس بالایی دارند با دیگران صمیمی تر برخورد نموده و این گونه والدین با کودکانشان راحت تر و دوستانه تر رابطه برقرار می کنند و توان مندی ها ، استعداد ها و صفات خوب و بد فرزندانشان را منطقی تر می پذیرند. اگر برای کودکانشان محدودیت قائل شوند،دلیل آن را توضیح می دهند و آن ها را بیشتر مورد حمایت قرار می دهند.خصوصیت مثبت فرزندشان را در جمع بازگو می کنند و رفتار منفی دینی و اخلاقی یا اجتماعی را با زبان ساده ای که نوجوان آن را درک کند شرح می دهند.

2. جایگاه ما در گروه: با تعیین جایگاه ما دومین قدم عزت نفس در اجتماع برداشته می شود.گروهی که ما در آن هستیم و گروه همسالان و جمع های دوستانه و جایگاهی که در بین آن ها داریم ، عامل مهمی در بالا بردن عزت نفس ما دارد. میزان سازگاری، سنخیت و همزاد پنداری ما هنگام ارتباط با گروه همسالان آرام آرام ضعف یا قدرت شخصیت ما را رقم می زند. اگر گروه دوستان ما در مسیر ارزش های خانواده مان باشند و از جهت فکری ، اجتماعی و اقتصادی با هم فاصله چنانی نداشته باشیم، رشد سریع تری در بالا بردن عزت نفس مان خواهیم داشت و اگر گروهی که پس از نظام خانواده به آن وابسته می شویم با گرایش ها و باورهایمان همخوانی نداشته باشد، در سیستم عزت نفس ما اختلال ایجاد می کند.

بلوغ دخترانه, حال و هوای نوجوانی,دوران نوجوانی

حالا اگر به هر دلیل احساس می کنیم در سیستم عزت نفس مان اختلال هایی ایجاد شده راهبرد هایی برای بهبود بخشیدن به آن وجود دارد:
1. مهارت های جدید یاد بگیریم: استعداد ها و توانمندی هایمان را کشف کنیم و در راه بارور کردن یا رشد توانایی هایمان تلاش کنیم.

آموزش مهارت ها در کنار زندگی روزمره احساس شایستگی و مفید بودن را در ما تقویت می کند.

2. طور دیگری نگاه کنیم: باید شناخت جدیدی نسبت به صفات و خصوصیات شخصی مان پیدا کنیم. صفات بد و خوب مان را مرور کنیم و دلیل اصلی آن را جویا شویم. شناخت جدید به ما یاد می دهد این فیلتر را که دیگران روی ذهنمان نصب کرده اند، تغییر دهیم و به مسائل جور دیگری نگاه کنیم. اگر احساس می کنیم عزت نفسمان دچار مشکل شده به کمک مادر، دوست یا یک درمانگر، اتفاقی را که باعث احساس حقارت در ما شده بازگو و دلیل ارزش گذاری منفی از آن حادثه را جستجو کنیم تا به شناخت جدیدی از مسائل برسیم.

3.به نکات مثبت شخصیت و زندگی مان بیشتر توجه کنیم: افراد موفق آن هایی نیستند که از ما با استعداد تر ، زیبا تر یا ثروتمند ترند. افراد موفق به خصوصیات مثبت شخصیتی شان بیشتر توجه می کنند و این جنبه ها را پرورش می دهند.

4. عضو یک گروه دینی شویم: اریکسون معتقد است: ما در دوره نوجوانی نیاز داریم به مکتب های عقیدتی پایبند باشیم. چون دینداری باعث می شود جهت گیری ثابت و مستمری در زندگی شخصی و اجتماعی دنبال کنیم. روان ما به دنبال وحدت بخشیدن و یکپارچه کردن ایده ها و عقاید مختلف است و وقتی به جهان بینی منسجم و قابل قبولی می رسیم از به هم ریختگی و آشفتگی شخصیتی دور می شویم و عزت نفسمان بالا می رود.

5. ورزش را فراموش نکنیم: ورزش های گروهی برای رشد عزت نفس مفید تر است. چون احساس تعلق ما را به یک گروه یا جمع مشخصی پرورش می دهد. حتی ورزش های فردی منظم کمک می کند تا استرس هایمان را کاهش دهیم. با کم شدن استرس هورمون "سیروتونین" ترشح می شود و ما را شاداب تر می کند و می توانیم راحت تر افکار منفی را دور بریزیم . به جای غصه خوردن ، مثبت اندیش شویم و به جای بزرگ کردن مشکلات به دنبال راه چاره برای حل آن ها بگردیم.

منبع :کتاب تاج طلا/تبیان

 

The post شناخت ابعاد مختلف بلوغ دخترانه appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :شناخت ابعاد مختلف بلوغ دخترانه
http://www.jazzaab.net/news_detail_23673.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 10 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()

 دعای وداع با ماه مبارک رمضان

دعای وداع با ماه مبارک رمضان

 

شیخ کلینی رضوان الله علیه در کتاب کافی روایت کرده از ابو بصیر از حضرت صادق علیه السلام این دعا را برای وداع ماه رمضان‏

اللَّهُمَّ إِنَّکَ قُلْتَ فِی کِتَابِکَ الْمُنْزَلِ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ‏
ای خدا تو خود در کتابی که نازل کردی فرمودی ماه رمضان آن ماهی است که در آن قرآن نازل شده

وَ هَذَا شَهْرُ رَمَضَانَ وَ قَدْ تَصَرَّمَ فَأَسْأَلُکَ بِوَجْهِکَ الْکَرِیمِ وَ کَلِمَاتِکَ التَّامَّةِ
و این شهر مبارک رمضان به پایان رسید پس از تو درخواست می‏کنم به حق ذات بزرگوار کریمت و به حق کلمات تامه خاصانت

إِنْ کَانَ بَقِیَ عَلَیَّ ذَنْبٌ لَمْ تَغْفِرْهُ لِی أَوْ تُرِیدُ أَنْ تُعَذِّبَنِی عَلَیْهِ أَوْ تُقَایِسَنِی بِهِ‏
که اگر تا اکنون بر من گناهی باقی است که هنوز نبخشیده‏ای و اراده عذاب و رنج مرا به آن گناه داری

أَنْ لاَ یَطْلُعَ فَجْرُ هَذِهِ اللَّیْلَةِ أَوْ یَتَصَرَّمَ هَذَا الشَّهْرُ إِلاَّ وَ قَدْ غَفَرْتَهُ لِی یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ‏
ای خدا آن گناه را پیش از آنکه صبح این‏شب آخر رمضان طلوع کند و این ماه تمام به پایان رسد کرم کن و از آن گنه درگذر ای مهربانترین مهربانان عالم

اللَّهُمَّ لَکَ الْحَمْدُ بِمَحَامِدِکَ کُلِّهَا أَوَّلِهَا وَ آخِرِهَا مَا قُلْتَ لِنَفْسِکَ مِنْهَا
ای خدا تو را ستایش می‏کنم به جمیع صفات کمالت از اول تا به آخر آنچه را تو خود در ستایش خویش فرموده‏ای

وَ مَا قَالَ الْخَلاَئِقُ الْحَامِدُونَ الْمُجْتَهِدُونَ الْمَعْدُودُونَ (الْمُعَدِّدُونَ) الْمُوَفِّرُونَ (الْمُؤْثِرُونَ) ذِکْرَکَ وَ الشُّکْرَ لَکَ‏
و آنچه خلایقی که با کمال جهد و توجه پس به حمد و ستایشت و با تعظیم به ذکر و شکرت می‏پردازند

الَّذِینَ أَعَنْتَهُمْ عَلَی أَدَاءِ حَقِّکَ مِنْ أَصْنَافِ خَلْقِکَ مِنَ الْمَلاَئِکَةِ الْمُقَرَّبِینَ‏
یعنی آن کسانی که تو آنان را بر اداء حق بندگیت یاری کردی از انواع خلق از ملائکه مقرب

وَ النَّبِیِّینَ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ أَصْنَافِ النَّاطِقِینَ وَ الْمُسَبِّحِینَ لَکَ مِنْ جَمِیعِ الْعَالَمِینَ‏
و پیمبران و رسولان و اصناف ناطقین به ذکرت و تسبیح گویان حضرتت تمام عالمیان به همه این حمدها تو را ستایش می‏کنیم

عَلَی أَنَّکَ بَلَّغْتَنَا شَهْرَ رَمَضَانَ وَ عَلَیْنَا مِنْ نِعَمِکَ وَ عِنْدَنَا مِنْ قِسَمِکَ وَ إِحْسَانِکَ وَ تَظَاهُرِ امْتِنَانِکَ‏
که تو ما را به این ماه رمضان رسانیدی در حالی که نعمتهایت بر ما وافر و نزد ما از قسمت روزیت و کرم و احسان و امتنانت متظاهر بود

فَبِذَلِکَ لَکَ مُنْتَهَی الْحَمْدِ الْخَالِدِ الدَّائِمِ الرَّاکِدِ الْمُخَلَّدِ السَّرْمَدِ
پس در مقابل این نعمتها تو را حمد کنیم ستایش شایسته در منتهای حد حمدی همیشگی و بر دوام و ثبات و مخلد و سرمدی

الَّذِی لاَ یَنْفَدُ طُولَ الْأَبَدِ جَلَّ ثَنَاؤُکَ أَعَنْتَنَا عَلَیْهِ‏
که طول ابدیت آن حمد را پایان ندهد ای خدا ثنای تو بزرگ است تو ما را یاری کردی بر اداء وظیفه این ماه شریف

حَتَّی قَضَیْتَ عَنَّا صِیَامَهُ وَ قِیَامَهُ مِنْ صَلاَةٍ وَ مَا کَانَ مِنَّا فِیهِ مِنْ بِرٍّ أَوْ شُکْرٍ أَوْ ذِکْرٍ
تا آنکه روزه آن و اقامه نماز و آنچه از اعمال خیر و شکر و ذکر تو کردیم تو از ما ادا فرمودی

اللَّهُمَّ فَتَقَبَّلْهُ مِنَّا بِأَحْسَنِ قَبُولِکَ وَ تَجَاوُزِکَ وَ عَفْوِکَ وَ صَفْحِکَ وَ غُفْرَانِکَ وَ حَقِیقَةِ رِضْوَانِکَ‏
پروردگارا پس تو از کرم اعمال خیر ما را بحد کامل بپذیر و مقبول درگاهت بگردان و از ما بکرمت درگذر و ما را مشمول عفو و ملاطفت و آمرزش خود و حقیقت خوشنودی خویش قرار ده

حَتَّی تُظَفِّرَنَا (تُظْفِرَنَا) فِیهِ بِکُلِّ خَیْرٍ مَطْلُوبٍ وَ جَزِیلِ عَطَاءٍ مَوْهُوبٍ‏
تا ما را در این ماه فیروز و موفق بر هر کار نیکوی مطلوب و عطای بزرگ موهبت گردانی

وَ تُوقِیَنَا فِیهِ مِنْ کُلِّ مَرْهُوبٍ أَوْ بَلاَءٍ مَجْلُوبٍ أَوْ ذَنْبٍ مَکْسُوبٍ‏
و هم از کرم از هر چه مخوف و ترسناک است و هر بلا که بسوی ما می‏کشند و هر گناه که به عمل آریم ما را از آن محفوظ دار

اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِعَظِیمِ مَا سَأَلَکَ بِهِ أَحَدٌ مِنْ خَلْقِکَ مِنْ کَرِیمِ أَسْمَائِکَ وَ جَمِیلِ ثَنَائِکَ وَ خَاصَّةِ دُعَائِکَ‏
ای خدا از تو درخواست می‏کنم به عظیم امری که احدی از خلقت درخواست کننداز اسماء کریم و ثنای جمیل و دعای خاص تو

أَنْ تُصَلِّیَ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ
که نخست درود فرستی بر محمد و آل محمد (ع)

وَ أَنْ تَجْعَلَ شَهْرَنَا هَذَا أَعْظَمَ شَهْرِ رَمَضَانَ مَرَّ عَلَیْنَا مُنْذُ أَنْزَلْتَنَا إِلَی الدُّنْیَا بَرَکَةً فِی عِصْمَةِ دِینِی وَ خَلاَصِ نَفْسِی‏
و این ماه رمضان ما را بزرگترین و با برکت‏ترین ماه مبارکی قرار ده که از هنگامی که ما را به دار دنیا آوردی تا کنون بر ما گذشته است هم از جهت حفظ دین و خلاص و نجات جانم

وَ قَضَاءِ حَوَائِجِی وَ تُشَفِّعَنِی فِی مَسَائِلِی وَ تَمَامِ النِّعْمَةِ عَلَیَّ وَ صَرْفِ السُّوءِ عَنِّی وَ لِبَاسِ الْعَافِیَةِ لِی فِیهِ‏
و هم از جهت برآمدن حاجتهایم و مرا تو خود شفیع باش در مسئلتهایم از درگاهت و اعطای نعمت کامل و برطرف شدن بدیها از من و پوشیدن لباس ببخش و عافیت برایم در این ماه شریف

وَ أَنْ تَجْعَلَنِی بِرَحْمَتِکَ مِمَّنْ خِرْتَ (خُرْتَ) (ادَّخَرْتَ) لَهُ لَیْلَةَ الْقَدْرِ وَ جَعَلْتَهَا لَهُ خَیْراً مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ
و هم در این ماه از لطف و رحمتت مرا از آنان قرار ده که ثواب لیلة القدر را که بهتر در اجر از هزار ماه است بر آنها اختیار و ذخیره کرده‏ای

فِی أَعْظَمِ الْأَجْرِ وَ کَرَائِمِ الذُّخْرِ وَ حُسْنِ الشُّکْرِ وَ طُولِ الْعُمْرِ وَ دَوَامِ الْیُسْرِ
و هم ذخیره‏های پر بهای دیگر و شکرگزاری نیکو و طول عمر و آسایش دائم

اللَّهُمَّ وَ أَسْأَلُکَ بِرَحْمَتِکَ وَ طَوْلِکَ وَ عَفْوِکَ وَ نَعْمَائِکَ وَ جَلاَلِکَ وَ قَدِیمِ إِحْسَانِکَ وَ امْتِنَانِکَ‏
ای خدا و از تو سؤال می‏کنم به حق رحمت واسعه و احسان و عفو و بخشش نعمتهایت و به حق جلال و عظمت عطاء و احسان قدیم ازلیت

أَنْ لاَ تَجْعَلَهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنَّا لِشَهْرِ رَمَضَانَ حَتَّی تُبَلِّغَنَاهُ مِنْ قَابِلٍ عَلَی أَحْسَنِ حَالٍ‏
که این رمضان را آخر عهد عمر من با ماه مبارک رمضان قرار ندهی تا در سال آتیه هم بر بهترین حال مرا نایل سازی به ثواب ماه مبارک

وَ تُعَرِّفَنِی هِلاَلَهُ مَعَ النَّاظِرِینَ إِلَیْهِ وَ الْمُعْتَرِفِینَ (وَ الْمُتَعَرِّفِینَ) لَهُ فِی أَعْفَی عَافِیَتِکَ وَ أَنْعَمِ نِعْمَتِکَ‏
و هلال ماه رمضان را بمن نشان دهی با سایر مؤمنانی که بنظاره ماه شب اول پرداخته و مقر و معترف باحترام این ماهند در حالی که در عافیت و آسایش کامل باشم و بهترین نعمتها

وَ أَوْسَعِ رَحْمَتِکَ وَ أَجْزَلِ قِسَمِکَ یَا رَبِّیَ الَّذِی لَیْسَ لِی رَبٌّ غَیْرُهُ‏
و وسیعترین رحمت و عظیم‏تر قسمت ای پروردگار من که جز تو مرا پروردگاری نیست

لاَ یَکُونُ هَذَا الْوَدَاعُ مِنِّی لَهُ وَدَاعَ فَنَاءٍ وَ لاَ آخِرَ الْعَهْدِ مِنِّی لِلِقَاءٍ حَتَّی تُرِیَنِیهِ مِنْ قَابِلٍ‏
این وداعی که با ماه رمضان کردم وداع فنا و مرگ و آخرین عهد ملاقاتم با ماه مبارک رمضان نباشد تا آنکه به من در سال آتیه باز ماه رمضان را بنمایی

فِی أَوْسَعِ النِّعَمِ وَ أَفْضَلِ الرَّجَاءِ وَ أَنَا لَکَ عَلَی أَحْسَنِ الْوَفَاءِ إِنَّکَ سَمِیعُ الدُّعَاءِ
در حالی که در وسیعترین نعمت باشم و بهترین امید و با تو در بهترین عهد وفاداری باشم البته تو مستجاب کننده‏دعای خلقی

اللَّهُمَّ اسْمَعْ دُعَائِی وَ ارْحَمْ تَضَرُّعِی وَ تَذَلُّلِی لَکَ وَ اسْتِکَانَتِی وَ تَوَکُّلِی عَلَیْکَ‏
ای خدا دعای مرا اجابت کن و به تضرع و زاریم ترحم فرما و بر ذلت و خواریم و اعتماد و توکلم بر حضرتت رحم آر

وَ أَنَا لَکَ مُسَلِّمٌ لاَ أَرْجُو نَجَاحاً وَ لاَ مُعَافَاةً وَ لاَ تَشْرِیفاً وَ لاَ تَبْلِیغاً إِلاَّ بِکَ وَ مِنْکَ‏
و من تسلیم فرمان توام و امید نجاح و رستگاری و سلامت و شرافت و نیل به مقصد جز به حضرتت و از درگاه کرمت ندارم

وَ امْنُنْ عَلَیَّ جَلَّ ثَنَاؤُکَ وَ تَقَدَّسَتْ أَسْمَاؤُکَ بِتَبْلِیغِی شَهْرَ رَمَضَانَ‏
و بر من منت گذار ای خدایی که ثنایت بزرگ و نامهای مبارکت مقدس است و عمر مرا تا به رمضان دیگر برسان

وَ أَنَا مُعَافًی مِنْ کُلِّ مَکْرُوهٍ وَ مَحْذُورٍ وَ مِنْ جَمِیعِ الْبَوَائِقِ‏
در حالی که مرا سلامتی و آسایش از هر امر ناگوار و ترسناک و عافیت از هر سختی و بلاء عطا فرما

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی أَعَانَنَا عَلَی صِیَامِ هَذَا الشَّهْرِ وَ قِیَامِهِ حَتَّی بَلَّغَنِی آخِرَ لَیْلَةٍ مِنْهُ‏
شکر و ستایش خدای را که ما را برای روزه این ماه شریف یاری فرمود و بر قیام نماز تا آخرین لیله ماه مبارک مرا نایل گردانید.

 

منبع:hawzah.net

 

 

The post دعای وداع با ماه مبارک رمضان appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :دعای وداع با ماه مبارک رمضان
http://www.jazzaab.net/%d8%af%d8%b9%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%da%a9-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 10 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()

طرز تهیه شکلات با جو,شکلات کره بادام زمینی

شکلات کره بادام زمینی جو + طرز تهیه

 

در این مقاله به شما آموزش نحوه درست کردن شکلات کره بادام زمینی جو را م دهیم.

مواد لازم برای شکلات کره بادام زمینی جو :

کره یک دوم پیمانه
شکر 2 پیمانه
کاکائو یک چهارم پیمانه
شیر نصف پیمانه
جو پرک یا جو دوسر 3 پیمانه
کره بادام زمینی یک دوم پیمانه
وانیل 1 قاشق چایخوری

طرز تهیه شکلات کره بادام زمینی جو:

کره و شکر و کاکائو و شیر را در قابلمه ریخته و روی حرارت ملایم قرار داده تا به جوش آید. زمانی که به جوش آمد به مدت 3 دقیقه روی حرارت نگه می داریم تا بجوشد.

سپس از روی حرارت برداشته و جو و کره بادام زمینی و وانیل را اضافه می کنیم و همه مواد را با هم مخلوط می کنیم.

مواد را روی کاغذ روغنی ریخته تا حدود 20 دقیقه خنک و سفت شود.

 

The post شکلات کره بادام زمینی جو + طرز تهیه appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :شکلات کره بادام زمینی جو + طرز تهیه
http://www.jazzaab.net/%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%ac%d9%88-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 4 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()
برترین ها: نقطه کانونی یک باغ سرسبز می‌تواند یک درخت، یک گیاه و یا یک اثر هنری باشد. در سراسر اروپا فرصت‌های زیادی برای تجربه همزمان طبیعت و هنر وجود دارد. از مجسمه‌های برنزی رادین در پاریس تا مجسمه قرن هجدهمی آنتونیو کانوا در دریاچه کومو، در این مطلب با پنج باغ هنری آشنا می‌شوید که در سفرتان به اروپا از آن‌ها بازدید کنید.

باغ مجسمه و موزه رودین در پاریس

این موزه از سال ۱۹۱۹ افتتاح شده و در آن مجسمه‌های رودین با باغ احاطه شده است.

باغ‌های اروپایی که با آثار هنری پر شده اند

موزه کولر-مولر در هلند


موزه کولر مولر در هلند علاوه بر اینکه محل دومین کلکسیون بزرگ جهان از نقاشی‌های ونگوک است، باغ مجسمه نیز هست.
باغ‌های اروپایی که با آثار هنری پر شده اند

پارک مجسمه پیلان در سوئد

این پارک ده سال پیش توسط موزه پیلان ایجاد شد.

باغ‌های اروپایی که با آثار هنری پر شده اند
ویلا کارلوتا در ایتالیا

این ویلا در سال ۱۷۴۵ برای یک خانواده تاجر ابریشم ساخته شده و امروزه محل نگهداری آثار مجسمه سازان مشهوری مثل آنتونیو کانوا است و باغ‌های پیچ در پیچ آن شامل درختان ردوود و پرتقال می‌باشد.

باغ‌های اروپایی که با آثار هنری پر شده اند
پارک ویگالند در نروژ

گوستاو ویگلند این پارک مجسمه را بین سال‌های ۱۹۳۹ تا ۱۹۴۹ طراحی و ساخته است. همه ۲۱۲ مجسمه این باغ متعلق به خودش هستند و نام‌های ساده‌ای دارند. در موزه مجاور باغ هم موزه با بیش از ۱۶۰۰ مجسمه قرار دارد.

باغ‌های اروپایی که با آثار هنری پر شده اند



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب باغ‌های اروپایی که با آثار هنری پر شده اند – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :باغ‌های اروپایی که با آثار هنری پر شده اند – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%ba%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d9%87%d9%86%d8%b1%db%8c-%d9%be%d8%b1-%d8%b4%d8%af%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 17 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()



مفیدستان:

قانون سیزدهم از قوانین روابط موفق می‌گوید: هرگز عاشق استعدادهای درونی یا توانایی‌های بالقوه کسی نشوید، باید او را همانطور که هست دوست بدارید.

از بزرگترین قابلیت‌ها و توانایی‌های شاخص و برتر زنها این است که می‌توانند استعدادهای درونی و توانایی‌های بالقوه را در هر چیز و هرکس کشف کنند تا آن را بهبود بخشند و از “هیچ” “همه چیز” بسازند. این ویژگی در مورد سرگرم کردن، تغییر دکوراسیون یا آشپزی خصوصیت بسیار مطلوبی به نظر می‌رسد، اما چنانچه همین ویژگی را در زندگیتان وارد کنید نتایج بسیار خطرناکی گریبان گیرتان می‌شود. این الگو را می توان عاشق پتانسیل‌های یک مرد شدن نامید. اما قوانین واقعی روابط موفق توصیه می‌کند که مواظب باشید که به جای اینکه عاشق فردی با ویزگی‌های امروزش بشوید عاشق کسی بشوید که امیدوارید با کمک شما به آن تبدیل شود.

عاشق استعدادهای درونی یک فرد شدن به چه معناست؟

الگوی از “هیچ” “همه چیز” ساختن و عاشق پتانسیل‌های درونی کسی شدن، اغلب بدین ترتیب عمل می‌کند که برای مثال مرد جذابی را ملاقات می‌کنید و خیلی از او خوشتان می‌آید. طولی نمی‌کشد که در میابید به تغییرات زیادی نیاز دارد تا به شکل مرد مطلوب و دلخواه شما درآید، مردی که بتوانید با او ازدواج کنید. به تدریج برای شما به یک پروژه تبدیل می‌شود. برای مثال خیلی ساکت، تودارو خجالتی است اما مطمئن هستید که مردی بسیار نیرومند، اجتماعی و بیانگر در او وجود دارد که فقط منتظر آن است تا فرصتی بیابد و شکوفا شود. پیش خودتان می‌گویید شاید به سبب طلاق یا جدایی دردناکی است که قبلا با آن دست به گریبان بوده است و هنوز آمادگی ندارد تا تمام و کمال قلب خود را به زن دیگری هدیه کند. اما می‌دانید و مطمئن هستید که با گذشت زمان و کمی تمرین و آموزش خواهد آموخت به عشقی که به پایانش میریزید اعتماد کنند و بتوانند دوباره عشق بورزد.

شاید او یک نوازنده موسیقی است که دلسرد و مایوس شده است و به ظاهر نمی‌تواند کار و شغلش را سامان دهد. شما شک ندارید که نوازنده‌ای ماهری است که هر حتی می‌تواند بسیار مشهور، پولدار و ثروتمند شود. فقط اگر کسی به او فرصتی می‌داد!

مشکل اینجاست که شما عاشق کسی که او «هست» نیستید، بلکه عاشق کسی هستید که قرار است بشود. یا به عبارتی دیگر عاشق کسی هستید که امیدوارید بشود و البته در این میان چه کسی قرار است روی او کار کند تا استعدادهای درونی خود را شکوفا سازد؟ البته شما! شما قرار است مشوق، قهرمان و انگیزه‌بخش او باشید.

روابط موفق ، استعدادهای درونی ، توانایی های بالقوه

شکل دیگری از عشق به پتانسیل‌های یک فرد، مأموریت‌های نجات است. یعنی مردی را پیدا می‌کنید که در گذشته آسیب دیده است. احساس می‌کند دوست داشتنی نیست و بسیار شکننده، آسیب‌پذیر و مظلوم به نظر می‌رسد. سپس احساس می‌کنید نمی‌توانید در مقابل وسوسه منجی شدن مقاومت کنید و فوری دست به کار می‌شوید. به مأموریت می‌روید و نجات دهنده‌ی افسانه‌ای او می‌شوید. او بسیار از شما متشکر و ممنون می‌شود و شما احساس خوب بودن، بزرگ منش بودن و برتری می‌نمایید. چشم باز می‌کنید و می‌بینید عشق و ترحم را اشتباه گرفته‌اید و رابطه‌ای که دارید بیشتر به جلسه‌های مشاوره و روان درمانی شباهت دارد تا رابطه احساسی – عشقی و متعادل.

درباره این نوع روابط نکته مهم این است: همین که درگیر آن را رابطه شدید خارج شدن از آن بسیار مشکل و دردناک خواهد شد. به این معنی که به طرز وحشتناکی احساس گناه خواهید کرد چون فکر می‌کنید فردی مظلوم و رنج دیده‌ای را دوباره ترک کرده‌اید و از خود رانده‌اید.

اشکالاتی که بر این نوع روابط وارد است عبارتند از:

۱- هنگامی که عاشق استعدادهای درونی فردی می‌شوید او را در جایگاه یک فرد و به چشم یک انسان نمی‌بینید. او را یک پروژه یا قربانی می‌بینید که نیاز به نجات یافتن دارد. یعنی رابطه با او به شکل یک وظیفه در کنار سایر وظایف شما درمی‌آید.

۲- طرف مقابل هرگز از شما تقاضا نکرده است که به نجات او بشتابید و منجی‌اش باشید. در واقع شاید هرگز نخواهد و مایل هم نباشد که تغییر کند. هنگامی که عاشق پتانسیل‌های یک نفر می‌‌شوید خود را مجبور می‌کنید تا در حقش مادری یا پدری کنید و آموزگار یا مشاور او باشید نه معشوقش.

۳- این احتمال وجود دارد که وقت زیادی را برای فردی نامناسب از دست بدهید. هنگامی که عاشق استعدادهای درونی یک فرد هستید رابطه خود را بر اساس یک احتمال بنا کرده‌اید. ماندن در چنین رابطه نادرستی هم در حق او و هم در حق خود شما غیرمنصفانه است.

هنگامی که رابطه‌ای نو را با شخصی جدید آغاز می‌کنید مطمئن شوید آیا اورا دوست دارید، برایش ارزش و احترام قائل هستید و از بودن در کنارش همین امروز، همین حالا و همین جا، همان جور که هست نه آن جور که باید باشد یا امیدوارید بشود، لذت می‌برید. اشکالی ندارد دوست داشته باشید در چند زمینه رشد کند. اما باید همان طور که هست همین الان برای شما کافی، پذیرفتنی و رضایت‌بخش باشد.

منبع: قوانین روابط موفق از باربارا دی آنجلیس

مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب قانون سیزدهم روابط موفق – عاشق استعدادهای درونی یک مرد نشوید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :قانون سیزدهم روابط موفق – عاشق استعدادهای درونی یک مرد نشوید
http://mofidestan.ir/%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%b2%d8%af%d9%87%d9%85-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b7-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d8%b9%d8%a7%d8%b4%d9%82-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b9%d8%af%d8%a7%d8%af%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 13 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()



مفیدستان:

نحوه ساخت گلدان های شیک تزیینی

نحوه ساخت گلدان های زیبا تزیینی

با آموزش نحوه درست کردن گلدان در خانه به شما صورت تصویری آشنا شوید. بتوانید برترین گلدان ها را در خانه خود درست نمایید

نحوه ساخت گلدان های شیک تزیینی

آموزش تصویری درست کردن گلدان

نحوه ساخت گلدان های شیک تزیینی

وسایل لازم برای درست کردن گلدان

نحوه ساخت گلدان های شیک تزیینی

آموزش تصویری درست کردن گلدان

نحوه ساخت گلدان های شیک تزیینی

آموزش درست کردن گلدان



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب نحوه ساخت گلدان های شیک تزیینی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :نحوه ساخت گلدان های شیک تزیینی
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%da%af%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%db%8c%da%a9-%d8%aa%d8%b2%db%8c%db%8c%d9%86%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 29 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده
نظرات ()


( کل صفحات : 2 )    1   2